یکی از سوالات ثابت برنامه خنداونه، از پربیننده ‌ترین برنامه‌ های تلویزیونی این روزها، در مورد آرامش است؛ اینکه چه چیزی موجب آرامش مهمان برنامه می ‌شود.

تلاوت قرآن و یاد خدا در شب تاثیر بسیاری بر آرامش انسان دارد. در روایات نیز توصیه به تلاوت قرآن و بویژه برخی از سور خاص شده است.